Chromeで特定ファイルだけを手動でダウンロードする方法（推奨）*1
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URLをクリックした際にブロック表示が出たら
Chromeの下部（または右上）に
「このファイルは危険な可能性があります」や
「Chromeはこのファイルをブロックしました」
と表示されます。 -
通知バー右側にある「︙（三点）」または「▼」をクリック
→ 「継続（Keep）」または「保存する（Keep dangerous file）」を選びます。-
新しいChromeでは「ダウンロードを保持（Keep anyway）」や
「危険なファイルを保持（Keep dangerous file）」というボタンになります。
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確認ダイアログが出たら
「保持（Keep anyway）」をもう一度選択。
これでそのファイルだけダウンロードできます。 -
ダウンロード完了後、ファイルを右クリックして「フォルダで表示」→「Microsoft Defenderでスキャン」などを実行して安全確認します。
💡 補足
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この操作はファイル単位の例外処理なので、Safe Browsing自体は有効のまま。
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自分でアップロードした.xlsx など明らかに安全と分かっているファイルのときにのみ使用してください。
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URL が
http://ではなくhttps://になっているかも確認してください。HTTP経由は特に警告が出やすいです。
*1:Chat GPTの返答をもとにした。ChatGPT - Excelダウンロード方法
